宣讀經文（詩篇 46）
1神是我們的避難所，是我們的力量，
是我們在患難中隨時的幫助。
2 所以，地雖改變，
山雖搖動到海心，
3 其中的水雖澎湃翻騰，
山雖因海漲而戰抖，
我們也不害怕。（細拉）
4 有一道河，這河的分汊使 神的城歡喜，
這城就是至高者居住的聖所。
5 神在其中，城必不動搖；
到天一亮， 神必幫助這城。
6 萬邦喧嚷，國度動搖；
神出聲，地就熔化。
7 萬軍之耶和華與我們同在，
雅各的 神是我們的避難所！（細拉）
8 你們來看耶和華的作為，
看他使地怎樣荒涼。
9 他止息戰爭，直到地極；
他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。
10 你們要休息，要知道我是 神！
我必在列國中受尊崇，在全地也受尊崇。
11 萬軍之耶和華與我們同在，
雅各的 神是我們的避難所！
默想經文（出埃及記 18:13-20）
13 第二天，摩西坐着審判百姓，百姓從早到晚站在摩西的旁邊。 14 摩西的岳父看見他為百姓所做的一切事，就說：「你為百姓所做的，這是甚麼事呢？你為甚麼獨自一人坐着，而眾百姓從早到晚都站在你旁邊呢？」 15 摩西對岳父說：「這是因為百姓到我這裏來求問 神。 16 他們有事的時候，就到我這裏來，我就在雙方之間作判決；我又叫他們知道 神的律例和法度。」 17 摩西的岳父對他說：「你這樣做不好。 18 你和這些與你在一起的百姓都必疲憊，因為這事太重，你獨自一人做不了。 19 現在，聽我的話，我給你出個主意，願 神與你同在。你要代替百姓到 神面前，將事件帶到 神那裏， 20 又要用律例和法度警戒他們，指示他們當行的道，當做的事。
反思：
-雖然我們會覺得捨我其誰，但有沒有一些事奉，我們正受着拖累，上帝其實不想我們再去參與的呢？
-下一次當我看到事奉的需要時，我當怎樣向上帝求智慧呢？
禱告：
1. 為尼泊爾及中國西藏邊境8月26日的嚴重泥石流災難禱告，當地多家教會的牧者及弟兄姊妹遇難及失踪，呼籲大家代禱。
2. 為華語崇拜將於9月6日開始，在堅道50號UG禮堂舉行，求主使用，讓主得榮耀。