我的心哪，你要稱頌耶和華，凡在我裏面的，也要稱頌他的聖名！
我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記他的一切恩惠！
他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。
他救贖你的命脫離死亡， 以仁愛和慈悲為你的冠冕。
他用美物使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。
詩103：1～5
禱告：
讓我們向神獻上感恩和讚美！因為耶和華是那位有憐憫、有豐盛慈愛的上帝！
經文默想：
但耶和華的慈愛歸於敬畏他的人，從亙古到永遠；他的公義也歸於子子孫孫，
就是那些遵守他的約，記念他的訓詞而遵行的人。
聽從他命令、成全他旨意、有大能的天使，都要稱頌耶和華！
你們作他的諸軍，作他的僕役，行他所喜悅的，都要稱頌耶和華！
你們一切被他造的，在他所治理的各處，都要稱頌耶和華！
詩103：17～18，20～22
禱告：求聖靈幫助我們，讓我們成為聽他命令、成全他旨意、遵守他的約的子民！
–彼此代求
- 求主幫助我們，在日常生活中活出上帝的旨意，也學習幫助有需要的人
- 為教會的需要禱告，求主感動更多的弟兄姊妹， 加入事奉的行列，服侍上帝也服侍弟兄姊妹。