鄧樂生傳道
祢是我的高臺及避難所
本篇詩歌的歷史背景是記載在撒上十九9-17，是在掃羅打發人窺探大衛的房屋，要殺他之後寫的。大衛因著百姓的喜愛，受到掃羅的嫉妒追殺，甚至必須趁夜由自己住所的窗戶縋繩逃跑。
詩人描述的是他在脫逃時的呼求和心境，他表達他所認識的神是可以救他脫離危險的神（1-4節），是萬軍之耶和華（5節）、是他的力量和庇護所（9、17節）、是盾牌（11節）、是在雅各中間掌權的神（13節）、是急難時的避難所（16節）、是賜恩給他的神（17節）。
大衛面對著的是生與死的處境，禱告求神救他脫離困境（1節）：「我的神啊，求祢救我脫離仇敵，把我安置在高處，脫離那些起來攻擊我的人。」第2及3節的經文：「求祢救我脫離作惡的人，救我脫離好流人血的人！因為他們埋伏要害我命，強悍的人聚集攻擊我，耶和華啊，不是為我的過犯，也不是為我的罪愆。」這段經文說明，仇敵來攻擊詩人，並不是他的過犯和罪愆。他受到迫害是無辜的。
詩歌描述的整個景像是充滿恐慌和危險的黑暗：在6-7節，和14-15節，詩人兩次以敵人晚上「轉回」，來形容那一夜又一夜，反覆的威脅。但大衛並不是以憂慮和失望來面對，仍全心仰望神！「我的力量啊，我要等候你，因為神是我的庇護所。」（9節）
最後的兩節的詩歌，「但我要歌頌祢的能力，早晨要高唱祢的慈愛；因為祢是我的庇護所，在急難的日子作過我的避難所。」（16節）讓整個景象從黑夜進入了充滿盼望的早晨。因為大衛在黑夜中仍能回想神曾多次從掃羅手中拯救他，成為他的高臺，作他的避難所。所以即使在面對危險、徹夜難眠，他仍能在一轉念間以信心等候天亮，等候曙光初升的一刻，向神發出頌讚聲，並且要以讚美成為他力量的泉源，幫助他繼續勝過仇敵的威脅。
思想：
- 經歷這事件後，大衛與神的關係更親密，也更加深刻地認識了神。當你經歷困難時，你會作出甚麼反應？會像大衛一樣馬上禱告神嗎？這是在埋怨神—我沒有做錯，為何落得如此下場？讓我們學習在困難中，與神建立更加親密關係。
- 禱告並非是為了報復，而是為了宣揚上帝的榮耀。你確信神是您的高臺和避難所嗎？我們要天天歌頌神，因為神是我們的高臺，是施恩予我們的。在今天的困難裏面，我們要看見神，不要定睛在困難和世界當中。
你的禱告：