第一標記沉澱再思
讀經：詩七七3-10
3我想念神，就煩燥不安；我沉吟悲傷，心便發昏。（細拉）4你叫我不能閉眼；我煩亂不安，甚至不能說話。5我追想古時之日，上古之年。6我想起我夜間的歌曲，捫心自問；我心裏也仔細省察。7難道主要永遠丟棄我，不再施恩嗎？8難道他的慈愛永遠窮盡，他的應許世世廢棄嗎？9難道神忘記開恩，因發怒就止住他的慈悲嗎？（細拉）10我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。
詩人說得好：夜間我想起我的歌曲。的確，我們每個人內心的主曲調都不一樣。懂事以來，進入社會以來，結婚以來，你內心是否有一首歌播放著？抑或是，這首歌從來都沒有離開過，其實是你的個性，是你的人際關係，是你的靈性中的掙扎，是你和上帝對談的主要內容。這首歌裡頭，只有一個角色嗎？還有誰？
詩人的歌曲裡，有一個主調：主啊，祢不再向我施恩嗎？他說：至高者右手的能力已改變。言下之意是上帝不再為他施展大能了吧！如果是的，的確悲哀。
思考或默想問題：
- 寫下你生命那一首主要曲調。有主題嗎？
- 你認為上帝真的忘記了詩人，不再為他施展大能了嗎？
你的禱告：