第一標記沉澱再思
讀經：詩七七11-15
11我要提說耶和華所行的；我要記念你古時的奇事。12我也要思想你的經營，默念你的作為。13神啊，你的作為是潔淨的；有何神大如神呢？14你是行奇事的神；你曾在列邦中彰顯你的能力。15你曾用你的膀臂贖了你的民，就是雅各和約瑟的子孫。（細拉）
上帝豈會忘你呢？「婦人焉能忘記她吃奶的嬰孩，不憐憫她所生的兒子？即或有忘記的，我卻不忘記你」（賽四九15）。這話雖然說的是上帝不會忘記錫安——即耶路撒冷，象徵以色列民，當記得，祂一樣不會忘記你。
當我們懷疑的時候，要記念上帝以往的作為。祂曾拯救以色列民。我們也當想到，教會是耶穌基督藉祂的寶血所買贖的人所組成的。我們是祂的身體，祂是我們的頭。我們是新婦，祂是新郎。至於個人，上帝如何帶領雅各、約瑟，祂必帶領我們。祂既垂聽大衛的禱告，也必垂聽我們。
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜那超越人所能了解的平安，必在基督耶穌裏，保守你們的心懷意念」（腓四6-7）。
思考或默想問題：
- 今天你所得的提醒是甚麼呢？你是否覺得上帝會遠離你，還是你遠離了上帝呢？
- 以賽亞說：「看哪，耶和華的膀臂並非過短，不能拯救，耳朵並非發沉，不能聽見，但你們的罪孽使你們與上帝隔絕，你們的罪惡使他轉臉不聽你們」（賽五九1-2）。請安靜默想。你覺得今天聖靈對你說了甚麼呢？
你的禱告：